Donnez-vous les moyens de créer un environnement de travail, socialement et économiquement engageant pour vous et vos collaborateurs.
One to One
- Ecoute & Echanges : autour de votre problématique, vos habitudes alimentaires, état physique et psycho-émotionnel.
- Programme d’hygiène vitale : recommandations en fonction de votre état de santé, vos capacités et votre budget.
- Exercices pratiques.
Groupe
- Initiation à la Sophrologie : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, prise de parole, lâcher-prise, créativité et motivation.
- Ateliers : Anti coup de barre, Boostez : Immunité, Fonctions cognitives et vigilance, Posturologie…
Permanence
- Coaching alimentaire : la bonne alimentation au travail.
- Accompagnement situation de crise : exercices pratiques et sophrologie
- Poste de travail : aménagement, posturologie,…
- Suivi : Programme d’Hygiène Vitale et objectifs.